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Plateforme Educative
en Santé & Nutrition

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  • Bonsoir à tous, je suis suivie depuis quelque temps pour un problème d’obésité. J’ai fait des régimes à répétition, repris les kg, refait des régimes, repris encore plus de kg mais heureusement, j’ai franchi la porte de l’EMNO…et je me sens beaucoup mieux dans ma peau, je n’ai pas le corps que j’aimerais avoir mais j’apprends à m’aimer comme j’arrive à être…je ne sais pas si c bien clair !!!! Pendant le confinement j’ai éjecté tous les vêtements que je gardais au cas où un jour j’arrive à rentrer de nouveau dedans…bon on ne sait jamais alors ils sont dans un carton dans un placard mais plus sous mon nez parce que ça n’aide pas de se faire du mal !!!

    Bref, en fait, le but de mon post est tout autre. J’aimerais bien avoir votre avis sur le nutri-score !

    Je n’arrive pas à me convaincre qu’il peut être un outil pratique ! Est-ce que vous l’utilisez un peu, beaucoup ? Je trouve l’idée vraiment très bonne mais peut-on réellement s’y fier ? L’autre jour avec mes enfants nous nous sommes amusés à essayer de deviner la lettre attribuée à certains produits. Parfois nous aurions carrément mis Z mais en réalité, ils étaient plutôt bien placés…du coup je m’interroge !

    J’attends vos réponses….

    Orchidée a adressé une note au groupe EMNo_Réseau il y a 1 mois et 3 semaines

    • Bonjour et merci pour votre présentation. 😊
      C’est bien les changements se mettent en place progressivement.
      Pour le nutri-score, peut être pas s’y fier à 100% mais ça reste quand même un bon indicateur.
      Parfois même ça peut aider quand vous hésitez entre 2 produits de même catégorie. Vous pouvez comparer et acheter le meilleur des deux. Ça reste un bon outils pour définir la qualité d’un produit.

    • Bonjour,
      Votre post est très intéressant.
      Je me suis mise à regarder le nutri-score.
      J’avoue que ça m’aide bien. Pour juger de la qualité nutritionnel d’un produit industriel je trouve ça top.
      Après il ne faut pas tomber dans l’excès et ne prendre que du A.
      La fille de mon conjoint a 16 ans. Elle n’a aucun problème de poids. elle est en parfaite santé. Mais elle connait mon parcours (j’ai été opérée d’un by pass l’an passé). Alors lorsqu’on va faire les courses toutes les deux et que quelque chose lui fait envie, si jamais elle voit un nutri-score à C ou D, elle ne veut pas le prendre. Elle veut prendre un produit A ou B. Elle raffole des glaces menthe/chocolat. Elle ne voulait pas qu’on en prenne car le nutri-score est mauvais. J’ai bataillé un moment avant de lui faire comprendre qu’il s’agissait d’un plaisir. Et qu’elle avait le droit, et moi aussi si je voulais de se faire plaisir.
      Voilà. Quand il s’agit d’un aliment plaisir (que l’on consomme occasionnellement), je ne regarde pas le nutri-score. Ca évite les frustrations et donc les craquages.
      Pour les produits plus courants, j’y fais attention. Notamment les plats préparés lorsqu’on a pas le temps de faire ses repas.
      C’est une bonne idée ce nutri-score.

    • Bonjour Orchidée,
      Depuis que je suis suive je fais attention au nutri-score oui. Les compositions et valeurs énergétiques étant parfois compliquées à déchiffrer, c’est un de mes repères lorsque je fais mes courses ! Je complète avec Yuka (en cas de doute) jusqu’à maintenant les 2 combinés je m’en sors plutôt bien ! Bonne journée 🙂