Poulet à la Toscane

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Le mot de la diététicienne:

« Une recette aux saveurs italiennes qui donne l’eau à la bouche ! 

Ce plat complet contient des protéines, des féculents, des fibres!

En utilisant des pâtes complètes vous augmenterez votre apport en fibres, minéraux et en vitamines. 

Leur index glycémique est également plus bas que les pâtes blanches. »

  • 500 g de tagliatelles fraîches
  • 5 blancs de poulet
  • 250 G de tomates séchées
  • 50 cl de crème liquide
  • 250 g d’épinards Frais
  • 5 càs de Parmesan
  • 2 petites gousses d'ail

10 minutes

10 minutes

4 pers.

Easy

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