Salade de quinoa, lentilles et feta

Photo de salade de quinoa, lentilles et feta
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A court d’inspiration pour cuisiner des plats sains ET savoureux ? Nous partageons avec vous cette recette, avec des ingrédients que l’on trouve facilement dans les « fonds de tiroirs » !
Pour préparer notre salade de quinoa, lentilles et feta, suivez les étapes suivantes :
Le petit plus ? Cette recette compte moins de 300 calories par portion !

Égouttez-le, laissez-le refroidir. Pour gagner du temps, passez-le sous l’eau froide.
  • 200g de quinoa
  • 400 g de lentilles en conserves
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1/4 de concombre émincé et pelé
  • 3 oignons nouveaux émincés et pelés
  • 1 petit oignon rouge
  • 1 petite échalote
  • 100 g de feta
  • le zeste et le jus de 1 orange

1 minute

15 minutes

4 pers.

Easy

2 réponses à “Salade de quinoa, lentilles et feta”

  1. avatar Maxime dit :

    Salade testée plusieurs fois et adoptée !

    Salade de quinoa, lentille et feta

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